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Arquivos de Tag: saude

6 maneiras como seu tipo de personalidade afeta o sono

Sua personalidade diz muito sobre seu sono Você é uma pessoa madrugadora? Perfeccionista? Extrovertida? O seu “tipo de personalidade” pode explicar muito sobre como você interage com o mundo quando você está acordado, mas também pode dar um insight dos seus hábitos de sono. Embora as características de personalidade dificilmente são um fator significativo ou […]

Unhas indicam como está a saúde do corpo

Unhas indicam como está a saúde do corpo: 1 – Distúrbios de tireoide Unhas separadas da pele podem ser sintoma de hipertireoidismo. 2 – Problemas cardiovasculares Hemorragias por estilhaço são linhas de sangue finas e vermelhas que ocorrem sob as unhas. 3 – Ansiedade e Stress Roer as unhas é um hábito que denota nervosismo […]

Cuidado com a bolacha de água e sal

Sabia dessa? É preciso tomar muito cuidado com os alimentos que encontramos nas prateleiras acreditando ser saudáveis. Muitas vezes algumas informações são enfatizadas ou minimizadas estrategicamente, por pura estratégia de venda. A bolachas água e sal, por exemplo, contém um nível altíssimo de açúcar em sua composição, sendo um perigo para sua dieta. Fique de […]

Vitamina D

A Vitamina D é um hormônio essencial para o corpo humano e sua principal fonte de produção se dá por meio da exposição solar. Alguns alimentos são fontes de Vitamina D, mas é o sol o responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe. Ela também pode ser produzida em laboratório e […]

Beba água e previna estrias

#DicasPalazzo Outro dia perguntamos como vocês costumam a “matar a sede”. Se era com água ou com refrigerante. Voltamos a reforçar a importância da água no nosso corpo e na prevenção de estrias. A pele é o primeiro órgão do nosso corpo que se desidrata, justamente por estar constantemente exposto ao sol. Dois litros de […]